불안ㄴㄴ체시장가면..저절로 성적오름

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오늘 교순소 응시생 미쳤네ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 개안타깝 작성자 : ㅇㅇ

불안ㄴㄴ체시장가면..저절로 성적오름

ㅇㅇ(180.67) 2024.04.29 23:26:36

조회 474 추천 3 댓글 10

막연히 하다 체시학원 1주일다님

첫날 시험처럼 해보니 바로 ㅈ됐음 인지함. 런닝머신 8-10km 5분씩했는데

왕오달 : 왕오달 처음 호흡조절실패로 33개...

근데 3일만 학원에서 시간맞춰 달려보면 인내심과 관계있다는걸 알 수 있음. 3일만에 바로 48개. 하고 뒤지는줄

사실 여기 적긴 좀그렇지만 이거 치트키 있긴함.

윗몸 : 전날까지 35개..소방껄로. 전신에 알밴상태

체시보드 받자마자 40개찍고 누워서 쉼. 감독관한테 몇개죠?물어보면 대답해줌

체시보드가 발가락쓸수있어서 실제 허벅지 힘으로 올리는 부분이 많아 쉬움

윗몸 떨어지는애 2-3명보임.하다보면

악력 : 학원타케이보다 3kg정도 더 나오더라. 여기가 제일 많이떨어지는듯?

10미 : 이거 하다 쥐남. 운좋게 40분대기시간있어서 계속풀어줌. 알밴사람들 조심. 스퍼트할때 근육이 좀 쓰이고

윗몸보드가 허벅지 쓰다보니 윗몸먼저하면 피로누적될수있음

왕오달: 떨어지는애없다. 쥐나고도 뛸때 아팠는데도 48개했다. 약하게 뛰는근육이랑 조금거리가 있었던거같긴함. 세모받을랬는데 감독관이 존나 그냥 응원해서 뜀

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