외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 인생뭐같노(harmful3…) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 182969 | 질문 | 나 풀업보다 인버티드 로우가 등자극 더 지리던데 [3] |
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| 182962 | 일반 | 딥스 80개면 대충 어느정도 수준이냐? [9] |
에에에 |
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| 182961 | 일반 | 너네들 스쿼트 100은 들수있음? [3] |
ㅇㅇ |
05.23 | 131 | 0 |
| 182960 | 일반 | 풀업 밴드 샀는데 쓰고도 1개가안됨 [2] | 맨붕이(211.237) | 05.23 | 68 | 0 |
| 182959 | 일반 | 중량딥스가 요물 같음 | 맨붕이(119.71) | 05.23 | 80 | 0 |
| 182956 | 일반 | 스트릿 리프팅 선수들 몸이 멋있는듯 | 맨붕이(119.71) | 05.23 | 59 | 0 |
| 182955 | 일반 | 스트릿 리프팅 하는 사람 있음? [2] | 맨붕이(119.71) | 05.23 | 82 | 0 |
| 182954 | 질문 | 중량조끼 살까 싶은데 세척은 어떻게함? [8] |
무무빵 |
05.23 | 181 | 0 |
| 182952 | 일반 | 슴찍 푸쉬업이라는게 가슴 전체를 바닥에 대는거임? | 맨붕이(223.62) | 05.23 | 44 | 0 |
| 182951 | 운동 | 오운완 |
매버릭뉴비 |
05.23 | 64 | 0 |
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