외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
인생뭐같노(harmful3…) 카피바라(village3…) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 181051 | 질문 | 푸쉬업바로 푸쉬업하는데 왼쪽 날개쭉지랑 왼쪽 쇄골뼈 밑이 욱씬거림ㅠ [2] | 맨붕이(121.169) | 15:06 | 20 | 0 |
| 181050 | 일반 | 어깨뽕 키우려면 덤벨숄더프레스 vs 사레레 [6] |
오타쿠 |
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