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[일반] 인자약은 25kg 악력기로 ㅈㄹ하지 마라.. ㅜㅜ

ㅇㅇ(118.33) 2019.02.19 17:15:52
조회 1053 추천 3 댓글 7
														

25kg로 전완근 힘 빠질 때까지 악력단련 했다가 손아귀 힘줄 죄다 늘어나서 턱걸이도 못 하고 평생 좆된 상황이다


오래달리기 남녀 포함해서 전교 꼴찌도 해본 적 있는 몸이라 몸이 존나 약한 건 알고 있엇지만 이렇게까지 약할 줄은 몰랏음


전에 선임이 억지로 츄라이해서 10kg 아령으로 덤벨컬 열 번 했다가 힘줄 늘어나서 평생 사리는 몸이 되었지만 손아귀는 괜찮을 줄 알았다.. ㅎ ㅏ


본인이 선천적 좆밥이라는 걸 알면 25kg로 깝치지 말고 다이소 가서 악력 조절되는 걸로 3kg부터 차근차근 시작하셈


악력기가 재미 없으면 파워볼이나 자이로볼 사서 돌려보셈 요즘 그걸로 재활하는 중

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