외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 인생뭐같노(harmful3…) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 182942 | 일반 | 한쫏 엘보 걸린 김에 힘 균형 맞춰야겠다 | ㅇㅇ(61.253) | 05.23 | 40 | 0 |
| 182940 | 일반 | 씹돼지의 버피100ㅡ100 시작 - 1일 | 맨붕이(59.28) | 05.23 | 30 | 0 |
| 182939 | 일반 | 매일 빡시게 운동하다가 [2] | ㅇㅇ(118.235) | 05.23 | 90 | 0 |
| 182938 | 일반 | 복근 어떤데 [19] | 맨붕이(118.235) | 05.23 | 286 | 0 |
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