외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 부재중입니다.(harmful3151) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 183481 | 일반 | 진짜 철봉은 누가 생각해낸걸까? | ㅇㅇ(220.126) | 07:53 | 77 | 0 |
| 183480 | 일반 | 팔굽 좀더 독하게해서 갑바가 미세하게 더 나와도 [1] | 맨붕이(124.57) | 06:16 | 64 | 0 |
| 183479 | 일반 | 무릎 꿰매서 러닝 못하는거 정말 괴롭네요 [3] |
ㅇㅇ |
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| 183478 | 질문 | 풀업 코어도 중요한거지? [2] |
ㅇㅇ |
02:54 | 99 | 1 |
| 183477 | 일반 | 잠이 안와서 운동하러 나왔습니다 [4] | ㅇㅇ(223.39) | 02:41 | 137 | 2 |
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