외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 부재중입니다.(harmful3151) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
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| 183460 | 일반 | 나 턱걸이 처음으로 하루 동안 200개 해봤는데 갈비뼈 아픔 | 맨붕이(218.48) | 05.31 | 46 | 0 |
| 183459 | 일반 | 내일 보라매 공원에서 같이 운동 하실분 계신가 |
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| 183458 | 일반 | 원암풀업 되는데 반동머슬업이 안됨 [7] | 맨붕이(119.203) | 05.31 | 94 | 0 |
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