외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 인생뭐같노(harmful3…) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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ㅇㅇ |
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| 182812 | 일반 | 유산소 실내자전거 괜찮? [1] | ㅇㅇ(118.235) | 05.21 | 19 | 0 |
| 182811 | 일반 | 스쿼트는 신이만든 하체 운동 아니냐 [3] | ㅇㅇ(211.36) | 05.21 | 94 | 0 |
| 182808 | 일반 | 맨몸운동 2년차 (40대후반) [25] | 맨붕이(112.216) | 05.21 | 395 | 19 |
| 182807 | 일반 | 와이드 그립 풀업은 도저히 못하겠다 [7] | ㅇㅇ(49.164) | 05.21 | 84 | 0 |
| 182806 | 질문 | 스쿼트 자세 몇분정도 하면 괴물소리들음? | 맨붕이(106.101) | 05.21 | 40 | 0 |
| 182805 | 일반 | 밥 얼마나 먹는게 좋을까 [5] | ㅇㅇ(124.57) | 05.21 | 51 | 0 |
| 182804 | 질문 | 풀업 하나도못해서 매달리기부터하는데 뭐 병있는지 [4] | 맨붕이(121.128) | 05.21 | 121 | 0 |
| 182803 | 일반 | 의외로 프론트레버는 키빨 별로 안받는다 | 맨붕이(14.56) | 05.21 | 48 | 0 |
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