디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

복싱일기 3일째

강아지송아지갤로그로 이동합니다. 2008.07.14 21:55:39
조회 82 추천 0 댓글 1

오늘도 여김없이 체육관을 갔음.
인사나누고 운동시작.
몸풀어주고 오늘은 푸쉬업도 했었음
무튼 여러 운동으로 몸 풀어주고
줄넘기 몇라운드 하다가
전진스탭하면서 잽 조금 했다.
2라운드 정도 하니까 관장님께서
원투 가르켜주심..
나랑 친구랑 다니는데
내가 더 잘한다고 하셨음.. (격투기시청하면서 따라한게 도움된듯)
근데 좋아하지 말라고 하셨다
어짜피  연습해지면 똑같아 질꺼라고 하심
무튼 이렇게 운동하다 차시간때문에 적당히 하고
씻고 나왔다 내일은 밴디지 받음

오늘 내일만 신발 빌려신고
수요일날 일찍 끝나니까 신발 사야겠다

ps.전진스탭 하면서 앞발 안움직이는 방법 없나여 연습밖에?
     앞발만 안움직이면 뒷발은 허리랑 같이힘실어서 꺾어준다음에 뒤로 빠지면
    고대로 되는데 앞발이 문제네여.


추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는? 운영자 24/05/27 - -
공지 복싱 갤러리 이용 안내 [156] 운영자 05.11.03 70269 120
814149 러시아 복싱스텝 훈련영상보니까 얘네 존나게 탄력적이네 ㅇㅇ(218.235) 17:53 10 0
814148 확실히 초짜랑할때는 긴장풀려서 스탭이랑 [5] 맨몸운동1일차갤로그로 이동합니다. 17:43 28 0
814147 공덕 복싱 체육관 추천좀 미네랄워터펀치갤로그로 이동합니다. 17:42 8 0
814146 mma 배울까 복싱 배울까 고민됨. [6] ㅎㅇ갤로그로 이동합니다. 17:40 20 0
814145 국정원 개혁 안하면 한국 멸망한다 - 한국일보 [5] ■x(118.235) 17:40 13 1
814144 생체수준에선 주먹 피하려고 깝치지 마셈 [3] 슨붕이(106.102) 17:31 40 0
814143 공복에 샌드백치면 토하는데 [3] 미네랄워터펀치갤로그로 이동합니다. 17:25 25 0
814142 진짜 개쳐맞을때 어떻게 피해요?? [8] 복갤러(1.214) 17:01 56 0
814141 골로프킨, 크로포드, 비볼 동체급일시 누가 1짱이냐? [1] 복갤러(210.103) 16:55 19 0
814140 선수할것도 아닌데 나이많은게 뭔상관 병신아? ㅇㅇ(222.120) 16:55 26 1
814139 체육관에 한 한달전쯤에 팔다리 존나 길게 쭉뻗고 [1] ㅇㅇ(218.235) 16:52 27 0
814138 점심시간에 관장님이랑 보통 둘만있거든 [1] ㅇㅇ(218.235) 16:42 48 0
814137 푸쉬업 자세 평가좀 [1] ㅇㅇ(223.39) 16:36 37 0
814136 스파링 안한사람들 헤드기어하면 안아픈줄 알더라 복갤러(61.79) 16:14 44 0
814135 비볼 스타일? 좆밥임 복갤러(114.202) 16:12 28 1
814134 40대이상 복싱하지마라 추하다 복갤러(39.7) 16:06 29 1
814133 아마 고등부 경기에서 체고(운동부)애들이 다 싹쓸이 하는 이유 [1] 복싱럽(211.234) 15:52 55 0
814132 근처 복싱장 없는데 종합으로 가르치는데에서 배워도 됨? [3] 복갤러(218.51) 15:42 35 0
814131 복싱에서 킥복싱 스탭 처럼 밟으면 뭐가 안 좋음?? [3] 복갤러(180.64) 15:35 61 0
814130 관련갤을 못찾아서 질문하는건데 칼찌 말야 [6] ㅇㅇ(58.238) 14:14 79 0
814129 48세아재가 그러는데 35세나 53세나 그게그거 라던데 맞냐?   [7] ㅋㅋ(223.39) 13:46 87 0
814128 팔씨름도 이겨따 맨몸운동1일차갤로그로 이동합니다. 13:21 47 1
814127 복싱이 무에타이이기는 정석적인 방법은 [4] 복갤러(1.245) 13:21 90 1
814126 40대다 오늘 복싱 다시 한다 [1] 복갤러(118.36) 13:09 60 2
814125 용인 위드복싱 어떠냐?? 복갤러(106.101) 13:02 20 0
814123 평균 악력 56이다 [6] 맨몸운동1일차갤로그로 이동합니다. 12:57 76 0
814122 복싱이 무에타이 어케이김 [2] ㅇㅇ(14.34) 12:56 71 1
814121 복싱할시간에 바둑해라 [2] 복갤러(39.7) 12:43 65 1
814120 목운동 추천좀 [3] 복갤러(61.108) 12:33 29 0
814119 오버핸드 훅 물어본 밑놈만 눌러라 [7] ■x(118.235) 12:32 122 1
814118 헬스만한 복싱 아무것도 모르는 복린이 질문좀요... [3] 복갤러(118.235) 12:30 66 0
814117 복린이 질문 [3] 복갤러(223.38) 11:18 42 0
814116 안산 살면 복싱장 어디 다님? [6] 복갤러(126.158) 10:59 60 0
814115 저정도 증오심으로 하루종일 사진 올리는거면 [1] ㅇㅇ(115.86) 10:59 52 0
814114 벌레복서봤냐? 감상해라 복갤러(196.240) 10:28 74 0
814113 복싱은 낭심차기에취약하냐? [1] 복갤러(211.234) 10:17 41 0
814112 40대 이상 페미 좀 어떻게 해라 복갤러(172.226) 10:03 29 0
814111 40대이상 복싱해라 ㅇㅇ(39.124) 09:50 52 1
814110 40대이상 복싱하지마라 추하다 [1] 복갤러(39.7) 08:30 79 0
814109 몸무게는 정상인데 체지방률 내리려면 어케해야함? [4] ㅇㅇ(1.223) 08:22 75 0
814108 사람마다 타고난 거 흡수율도 달라서 다이어트 정답은 없다 복갤러(172.225) 08:16 37 0
814107 직장인인데 공부 운동 다같이 하려니까 개힘든데.. [5] ㅇㅇ(1.223) 08:14 78 0
814106 다이어트 목적으로 복싱하는 사람들 보면 ㅇㅇ(108.181) 07:39 65 0
814105 대회끝나고 관장님한테 다들 쌍욕먹었다. [8] ㅇㅇ(59.1) 07:16 198 3
814104 안양 생체 대비 파퀴아오 로드웍 했는데 이정도면 상대방 개터냐? [7] 복갤러(117.111) 05:24 162 0
814103 수ㅐ도우 비볼처럼 하고 싶다 ㄹㅇ 영상올림 복갤러(118.235) 03:55 55 0
814102 안양 만안구 복싱 [34] 복갤러(207.248) 03:18 122 0
814101 복싱은 인스타로 배우는거다 [1] 복갤러(211.234) 02:43 111 1
814100 체육관 관장님 너무 답답하다 [4] 복갤러(207.248) 01:15 176 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2