의외인점은 괜찮을수도 있다는거다 - 경계선 인격장애 마이너 갤러리

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2016-03-21

[갤기장] 의외인점은 괜찮을수도 있다는거다모바일에서 작성

ㅇㅇ(117.111) 2020.10.23 10:48:22

조회 98 추천 3 댓글 0

인간관계는 예나 지금이나 어렵고 힘들다.

30년지기 친구도 한 순간에 절교하는게 인간관계고

사회생활 하면서 뒷담 안 까이는 사람 없다.

하지만 그래도 나는 괜찮다. 천천히 나아질수 있다.

스스로 안정감을 느끼는게 중요하다.

외로움은 누구나 느끼는 자연스러운 현상이다.

누군가의 관심으로 채우지않아도, 스스로 괜찮다고 다독이며

자기가 좋아하는 음식을 먹거나 좋아하는 일을 하는것 만으로도

기분은 한 층 나아진다. 안절부절 못 하겠을때에는 일단

진정하고 천천히 1분간 심호흡을 하고 가라앉히자.

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