스쿼트 신장반사를 안쓴다? = 걍 개소리임 ㄹㅇ

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 스쿼트 신장반사를 안쓴다? = 걍 개소리임 ㄹㅇ

보갤러(211.57) 2024.05.10 09:02:35

조회 329 추천 0 댓글 11

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스쿼트에서 신장반사를 아예 안쓸수가 없음 ㅇㅇ

신장반사를 최소화 시킨다고 하면 모를까 ㅇㅇ

그나마 정지스쿼트가 신장반사를 통한 반동 최대한 안쓸려는 동작인데

보디빌딩 한다는 새끼들 치고 정지스쿼트 주력으로 하는 새끼 1도 못 봄 ㅇㅇ

무슨 정지스퀏도 아니고 일반적인 스쿼트하는데 근육고립을 위해 신장반사를 안쓴다니 하는 새끼들은 진짜 빡대가리들인가 싶음 ㅇㅇ

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