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[찍찍!!ㅋ] 다이어트할때 단백질보충제 마시나요?

보갤러(122.43) 2024.05.03 22:12:59
조회 132 추천 0 댓글 5
														

운동하고나서 아몬드브리즈200ml에 마프 보충제 1스쿱넣어서 마시는데 다이어트할때는 안 마시나요?

유산소 30분 런닝머신타고 숄더프레스,하체기구2개,체스트프레스 15번3세트정도 하고

유산소만 30분탈때도 있어요

다이어트여도 단백질보충제 마시는게 부족한 단백질보충할때 좋다던데 다이어트할때는 별로일까요?

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