나 어깨운동 중량 뭔가 이상한것같다 - 보디빌딩 마이너 갤러리

보디빌딩 갤러리

매니저

보디빌더6(9zkma865ajud)

부매니저

없음

개설일

2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 나 어깨운동 중량 뭔가 이상한것같다모바일에서 작성

ㅇㅇ(61.82) 2024.04.29 02:07:46

조회 189 추천 0 댓글 5

덤숄프 한쪽당 30키로 12회 가능
스미스머신 숄프 80키로 12회 가능
싸이벡스 플레이트 70키로 10회
Mts숄더 풀꼽 가능한데 iso숄더 2장 못뽑음 ohp 50키로 5회밖에 안됨

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2863	설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
1979836	찍찍! 찍찍!!ㅋ	헬린이 골격씹창임? [6]	보갤러(118.235)	10:15	29	0
1979835	찍찍! 찍찍!!ㅋ	니들은 야채 뭐먹냐? [4]	보갤러(117.110)	10:14	9	0
1979834	찍찍! 찍찍!!ㅋ	메인웅동 탑셋으로 운동 하는 형들 [1]	보갤러(39.7)	10:13	10	0
1979833	찍찍! 찍찍!!ㅋ	아 우리헬장 어제봣던 레누 계속 생각나노 [1]	ㅇㅇ(106.101)	10:13	17	0
1979832	찍찍! 찍찍!!ㅋ	이두 운동 어디에 껴넣어야 하냐? 가슴 vs 등 [1]	보갤러(119.192)	10:13	13	0
1979831	찍찍! 찍찍!!ㅋ	건우는 시공간좀 그만 뒤틀자 제발 [2]	188(211.234)	10:12	37	0
1979830	찍찍! 찍찍!!ㅋ	헬스장에 럭비티 입는새끼들만 피해다녀도 화를 면한다	ㅇㅇ(1.227)	10:11	18	1
1979829	찍찍! 찍찍!!ㅋ	고졸새끼들 해부학 용어 쓰는거 보면 존나 웃기지 않냐ㅋㅋㅋㅋ [2]	보갤러(106.101)	10:11	26	1
1979828	찍찍! 찍찍!!ㅋ	팔 ㅁㅌㅊ? [2]	보갤러(106.101)	10:10	44	0
1979827	찍찍! 찍찍!!ㅋ	박재훈 기점으로 mz헬창놈들이지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [4]	보갤러(223.39)	10:10	74	1
1979826	찍찍! 찍찍!!ㅋ	사실 보디빌딩은 가성비 ㅆㅎㅌㅊ 임 [2]	ㅇㅇ(106.101)	10:08	47	0
1979825	찍찍! 찍찍!!ㅋ	비비큐 황올 2.3만은 선넘은듯	ㅇㅇ(106.101)	10:08	12	0
1979824	찍찍! 찍찍!!ㅋ	술 처먹고 운동가는거 미친짓이냐? [2]	ㅇㅇ(121.157)	10:07	37	0
1979823	찍찍! 찍찍!!ㅋ	운동 점점 할수록 근육통이 줄어드는데 [1]	보갤러(211.234)	10:07	36	1
1979822	찍찍! 찍찍!!ㅋ	너희하고싶은여자랑	보갤러(211.246)	10:07	20	0
1979821	찍찍! 찍찍!!ㅋ	등 핑까해바라 빙신들아 [1]	보갤러(106.101)	10:06	64	2
1979820	찍찍! 찍찍!!ㅋ	한국이 이혼율이 50프로에 미국은 더높아졌다던디	ㅇㅇ(121.177)	10:06	12	0
1979819	찍찍! 찍찍!!ㅋ	ㅇㅈ 10년 경력자도 5년차때 이미 몸 다 만들엇엇으	보갤러(121.50)	10:05	45	0
1979818	찍찍! 찍찍!!ㅋ	밀리언짐	보갤러(58.122)	10:05	15	0
1979816	찍찍! 찍찍!!ㅋ	네추럴 한계는 생각보다 높다 [1]	ㅇㅇ(223.39)	10:04	88	1
1979814	찍찍! 찍찍!!ㅋ	푸푸푸푸쉬 뿌뿌뿌푸휘	보갤러(211.246)	10:04	10	0
1979813	찍찍! 찍찍!!ㅋ	씨범 진짜 펌핑전엔 폼 ㅈㄴ 안사는구나 [2]	ㅇㅇ(223.39)	10:03	92	1
1979812	찍찍! 찍찍!!ㅋ	내추럴 한계는 존나 빨리옴 잘만하면 3년안에 옴 [1]	보갤러(121.50)	10:03	73	0
1979811	찍찍! 찍찍!!ㅋ	오늘 여사친이랑 오골계 먹으러감.	ㅇㅇ(106.101)	10:02	20	0
1979810	찍찍! 찍찍!!ㅋ	난 토마토보다 브로콜리가 더 잘맞나보다	ㅇㅇ(112.161)	10:02	14	0
1979808	찍찍! 찍찍!!ㅋ	잘모르는데 황철순은 올림피아 못나감? [3]	ㅇㅇ	09:59	77	0
1979807	찍찍! 찍찍!!ㅋ	헬스장에 같이 운동하는 커플보면 부럽긴하더라 [3]	ㅇㅇ(223.39)	09:59	92	0
1979806	찍찍! 찍찍!!ㅋ	홍범석이면 무장공비급임? [1]	ㅇㅇ(211.219)	09:58	31	0
1979805	찍찍! 찍찍!!ㅋ	스포츠 토토로 돈 딸 확률 몇프로임? [1]	보갤러(125.249)	09:58	33	0
1979804	찍찍! 찍찍!!ㅋ	난쟁이들 고중량 스쿼트 하지마라 키 줄어든다	보갤러(121.65)	09:58	21	0
1979803	찍찍! 찍찍!!ㅋ	못생겼는데쇠질하면독임 [2]	보갤러(211.246)	09:57	37	0
1979802	찍찍! 찍찍!!ㅋ	해머 mts 새거 한대당 얼마쯤하냐 [1]	ㅇㅇ(175.223)	09:57	57	0
1979801	찍찍! 찍찍!!ㅋ	리즈야	ㅇㅇ(175.215)	09:57	37	0
1979800	찍찍! 찍찍!!ㅋ	남자들은 ㅈㄴ강하더라 오늘 80킬로로 한발로 런지하는 사람 봄	노을(211.234)	09:57	28	0
1979799	찍찍! 찍찍!!ㅋ	강형욱 사건 잘모르는데, 한녀가 페미짓한거 맞음???	보갤러(223.39)	09:57	24	3
1979798	선수정 선수정보	인천 창녀.jpg [5]	ㅇㅇ(118.235)	09:55	119	3
1979796	찍찍! 찍찍!!ㅋ	몸 ㅁㅌㅊ임 [1]	보갤러(125.249)	09:54	93	0
1979795	찍찍! 찍찍!!ㅋ	필라테스 누나들 보면 개같이 따먹고 싶음	보갤러(118.235)	09:52	45	1
1979794	찍찍! 찍찍!!ㅋ	복근운동 안하다가 어제 ab슬라이드 깔짝였는데	보갤러(110.35)	09:51	23	0
1979793	찍찍! 찍찍!!ㅋ	무장공비 훈련하는거 봤는데 크로스핏하고 똑같더라 [2]	보갤러(121.65)	09:51	28	0
1979792	찍찍! 찍찍!!ㅋ	발정기 온 짐승	보갤러(211.36)	09:51	86	1
1979791	찍찍! 찍찍!!ㅋ	카리나vs유나 [2]	ㅇㅇ(211.234)	09:51	120	0
1979790	찍찍! 찍찍!!ㅋ	남성호르몬 넘치는 수컷들이 진짜 존나 피곤하긴함 [1]	ㅇㅇ(211.119)	09:50	98	0
1979788	찍찍! 찍찍!!ㅋ	보붕이들아 이글 팩트지? 반박불가지? [1]	ㅇㅇ(124.53)	09:47	60	0
1979787	찍찍! 찍찍!!ㅋ	남자 혼자 필라테스 다니려고 하는데 어떰? [1]	보갤러(222.118)	09:47	27	0
1979786	찍찍! 찍찍!!ㅋ	35아는형이 도움없이 지방자가4억무대출,현금5억인데 ㅁㅌㅊ냐?	ㅋㅋ(223.39)	09:46	19	0
1979785	찍찍! 찍찍!!ㅋ	이번에 훈련병 죽은 사건 핼조선엔딩 날거같지않냐? [1]	ㅇㅇ(122.37)	09:45	35	0
1979784	찍찍! 찍찍!!ㅋ	근데 여긴 정갤이랑 별 다를바가 없네	ㅇㅇ(175.124)	09:45	20	0
1979783	찍찍! 찍찍!!ㅋ	눈나 이제 삭센다 맞고 혼자 운동 시작했다 [1]	노을(211.234)	09:45	31	0
1979782	찍찍! 찍찍!!ㅋ	저희 관장님 이 정도면 ㅍㅌㅊ인가요? [6]	보갤러(106.101)	09:42	175	0