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번호 말머리 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
2847 설문 열애설 터지면 큰 타격 입을 것 같은 아이돌은? 운영자 24/03/25 - -
47114 공지 허리디스크 관련 생활 자잘한팁 [8] ㅇㅇ(175.121) 22.12.18 9936 32
17016 공지 허리디스크 환자 수험생활 팁 [107] 앞집(114.204) 21.01.06 14558 70
16669 공지 장문) 수술종류 많아졋으니 잘알아보고 보험관련 얘기도있음 [44] ㅇㅇ(123.142) 20.12.25 10238 25
6134 공지 디스크 관련 자료 [15] 박선생갤로그로 이동합니다. 19.10.09 27035 84
64846 일반 훈련소 면제 신청하려는데 허갤러(1.232) 07:59 17 0
64845 일반 토퍼 추천 부탁드립니다 [2] 헐이갤로그로 이동합니다. 04:30 15 0
64844 일반 코어근육이 에디 홀 급이 아니라면 윗몸은 건초염(119.204) 04:04 29 0
64843 일반 차에서 누워있으려면 최소 어떤차부터 가능하냐 [1] ㅇㅇ(220.121) 02:20 22 0
64842 일반 침상안정하려고 퇴사하는경우는 별로없지? [3] ㅇㅇ(220.121) 02:18 43 0
64841 일반 운동 1년 쉬었는데 ㅅㅂ [1] 허갤러(203.228) 01:07 64 0
64840 일반 수술하신분 진지한 조언부탁드립니다! [5] ㅇㅇ(59.23) 01:04 46 0
64839 일반 어느정도 회복되면 젊은놈들은 운동하고 데1드도 해야하는게 [10] 허갤러(222.105) 00:45 64 1
64838 일반 예전에 척추 회복 논문 설명해주는 거 봤는데 김무순갤로그로 이동합니다. 00:25 48 0
64837 일반 애드라 견인운동+허리찜질+허리베개<- 이루틴 김무순갤로그로 이동합니다. 00:14 50 0
64836 일반 요즘 너무 좋음 [2] 김무순갤로그로 이동합니다. 00:11 79 0
64835 일반 복압조절호흡 하니까 좀 나은듯 허갤러(211.208) 03.28 37 0
64834 일반 목디스크 도리도리운동도 괜찮음? [3] 허갤러(124.49) 03.28 42 0
64833 일반 허리디스크 침상안정만으로 치료 무조건 가능하다 [5] ㅇㅇ(220.120) 03.28 100 0
64832 일반 4번5번 방사통으로 쓰러지고 3년뒤 완치썰 [3] 허갤러(114.204) 03.28 196 2
64831 일반 디스크 때문에 운동 시작하려는 사람들에게 [7] 허갤러(211.200) 03.28 129 1
64830 일반 다이어트해라 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.28 74 1
64829 일반 4급 [7] 허갤러(211.234) 03.28 72 0
64828 일반 윗몸일으키기 [3] 건초염(119.204) 03.28 65 1
64827 일반 다들 한발로 까치발 오래버티기 됨? [1] ㅇㅇ(223.39) 03.28 71 0
64826 일반 존나게 아픈건 지나갔는데 양다리 무거운건 왜그럴까 [2] 허갤러(210.101) 03.28 47 0
64825 일반 나 한번만 믿어주겠니..? [2] 허갤러(222.103) 03.28 78 0
64824 일반 난 수술 전으로 돌아가면 수술 안할듯.. [12] 다리마비(77.202) 03.28 142 0
64823 일반 의자앉을때 왼쪽다리쥐나듯이 저림. 오른쪽골반뒤아픔 [7] 마ㅇㅇ(219.254) 03.28 62 0
64822 일반 목뼈가아파서 1시간이상 못앉아있겠다 [2] 허갤러(183.103) 03.28 45 0
64821 일반 부장놈 이사한다면서 주말에 불려가서 [6] ㅇㅇ(220.121) 03.28 77 0
64820 일반 후...수술하기로 마음먹었다.... [45] 싀옷(122.44) 03.28 183 1
64819 일반 이것도 좌골신경통인가요? [1] ㅇㅇ(58.124) 03.28 50 0
64818 일반 경찰 소방 시험 저게 문제야 [53] 김무순갤로그로 이동합니다. 03.28 166 2
64817 일반 허리디스크는 산재 어렵지? [1] ㅇㅇ(220.121) 03.28 57 0
64816 일반 허리 펴는 순간 뚝 하고 소리난 후 허리 아파서 못 펴는데 ㅇㅇ(221.153) 03.28 26 0
64815 일반 일하다 좀 쉴려고 누웠는데 꼰대 1명이 [3] ㅇㅇ(220.121) 03.28 54 0
64814 일반 엑스레이상 디스크랑 뼈 모양은 괜찮다는데 [2] ㅇㅇ(106.101) 03.28 43 0
64813 일반 후,,,조언 좀 해주십쇼 [11] gabozaaa갤로그로 이동합니다. 03.28 91 0
64812 일반 도수치료 막혔다 ㅇㅇ(115.23) 03.28 55 0
64811 MRI 1년만에 재촬영 허갤러(118.42) 03.28 63 0
64810 일반 철봉 매달리기 하는거 괜찮나요? [2] ㅇㅇ(58.124) 03.28 65 0
64809 일반 mri 판독 [7] ㅇㅇ(180.69) 03.28 118 0
64808 일반 허리에 무리 많이 안 가는 하체운동 알랴준다 [10] 김무순갤로그로 이동합니다. 03.28 166 1
64807 일반 아무래도 백스쿼트하다가 경추가 잘못눌린거같은데 [3] ㅇㅇ(106.101) 03.28 42 0
64806 일반 목디스크 중에 침삼킬때 아픈사람있음? ㅇㅇ(106.101) 03.28 19 0
64805 일반 아킬레스건염인 갤러들 있나? [3] 건초염(119.204) 03.28 21 0
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